Golpearme puede ser perjudicial para mi salud. Herirme intencionalmente no es aconsejable. Es preferible encontrar alternativas de descargar frustración o tensión. Hay numerosas actividades positivas que se pueden realizar como realizar ejercicio, practicar meditación o intimar con alguien. Recuerda siempre cuidar de tu propio bienestar y evitar de conductas dañinas para ti mismo.
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